在山里喝水，最危险的不是"没水"，是"看着干净的水"。溪水清澈不代表能喝——上游可能刚冲过动物粪便，或者有看不见的寄生虫。
三种方法，各有各的用处：
- 煮沸。最可靠，细菌、病毒、寄生虫都能杀掉。水开后再煮 1 分钟（海拔 2000 米以上煮 3 分钟，再往高每 1000 米多煮 1 分钟）。缺点是要有锅、有火、等得久。
- 过滤。滤水器能过滤细菌和寄生虫，但病毒滤不掉；孔径 0.1–0.2 微米才靠谱。泵式适合营地，吸管式适合边走边喝，重力式适合多人。优点是快、口感好。
- 化学。净水片（氯片、碘片）能杀细菌病毒，但对隐孢子虫效果差，还要等 30 分钟以上，水有味道；孕妇和甲状腺有问题的人别用碘片。
怎么判断水源：优先取流动的水，别取死水塘；取水点选上游，远离营地、动物痕迹和人类活动区；雨后的浑水先静置沉淀，再用布滤一遍。
组合最稳：先过滤再煮沸，或者过滤加净水片。只带一种的话，优先带滤水器加打火石。
滤水器维护：用完反冲洗、晾干，别让滤芯冻住（冻裂就报废）；出发前检查密封圈，带个备用 O 圈。
储水卫生：水壶和锅分开用，别交叉污染；煮开的水别倒回原来的脏杯子；湿毛巾擦一擦瓶口。
几个误区：冰川融水也不一定干净；"煮开了但凉了又倒回脏杯子"等于没净；看起来很清的泉水，下游可能有牧场。
你进山用什么方法净水？有没有喝生水拉肚子的经历，说出来给新人提个醒。
